ダイエット

　ダイエットをしている。2月から初めて現在までで15キロは痩せた。突然歩けなくなったことがきっかけだった。
方法は、「食べる量を半分にする」というだけ。

　夕食を4時半に食べて、あとは寝るまで飲み物以外は採らない。
すると、夜になって考えることはひたすら、「明日、朝起きたら何を食べようか」ということのみ。

　これがいい。夜になると、いろいろと昼間うまくいかなかったことなどで悶々とすることが多かった。煩悩の数がかなり減ったような気がする。もっとも、「食欲」のみになった、ともいえるが。
　
　明日の朝、あれを食べようか、これを食べようか、というのは、ひたすら楽しい想像でしかない。純粋に。
腹が満ち足りていると、余計なことばかり考えるようになる気もする。

　ただ、昨日の夜、コンビニで手に取った料理本が、あまりにおいしそうだったので、目をぎらつかせながら立ち読みしてしまった。
深夜に中年のおっさんのする行動としてはけっこう怪しいと思う。

　良い点も多いが、気を付けなければならないことも多々あるようだ。