続 スッキリ！

昨日の　「心の中からスッキリ！させる」　続きです

自分がごきげんになれる切り札を作っておく
「これさえあれば　私はごきげんになれる」いうのをあらかじめ作っておくのだそうです　私だったら　何かなあ～　結構単純なので　歌でも歌ってりゃすぐきげんよくなれるし　ミッフィを見るのも　いいかな？

忘れられないことは　無理に忘れなくてもいい
「忘れなくっちゃ」と思えば思うほど　忘れられないのは人間の性で・・・「忘れなくてもいいよ」と言って貰えると　それだけでも　心が軽くなるような・・・
忘れようとするエネルギーは他に生かそうということらしいです

何かを手に入れるときは　何かを手放す
この前　同じようなことばを　ブログでご紹介しました　手放すことを　恐れちゃいけないんですね

一人でも　行儀良く食べる
これは　耳痛いです　主婦の一人の昼食って　いい加減になってしまいます　気を付けなくっちゃね

迷ったときは「誰がやりたいの？」と聞いてみる
あれもこれもしなくちゃいけないとき　つい「もうどうしたらいいの！」と投げやりになりますが　あれもこれもしたいのは　まぎれもなくわたし
さっさと　片付けよ～っと

読んだことのない　ジャンルの本を読む
これは　かなり反則だと思うんですが小説をマンガに書き換えてあるのがよくありますね　ちょっとそれにはまっていて　絶対読まないであろう本　ダンテの「神曲」とかニーチェの「ツァラトゥストラはかく語りき」とか読んでみました　アハ　
そこを入り口にして　本物を読めばいいんでしょうけれど　そこで　停まってます