スッキリ！

以前にご紹介した　上大岡トメさんの「キッパリ！」たった５分で自分を変える方法に引き続き
今度は　「スッキリ！」たった５分で余分なものをそぎ落とす方法です
読んでいくと　そう言えばと思い当たることもたくさんあるので
折に触れて　少しずつご紹介していこうと思います

今日は　「心の中からスッキリ！させる」の中から・・・

アドバイスには「はい　やってみます」と言ってみる
自分で出来ないと思うことには　アドバイスをいただいても「無理です」と言ってしまいがちですが　「出来ない」と思うことに挑戦することは　自分の枠から出るチャンスだそうです

「自分らしくない」と思うことをしてみる
わたしも　結構自分らしさにこだわるところがありますが　それは　ある意味自分を縛っているのかも・・・自分らしくない所で新しい自分に出会える・・・

（あんまり）人に期待しない
やってくれないかな～と期待することは　して貰えなかったときに相手を責めてしまいますね　子どもに対しても　自分の思いを押しつけてしまっていたり
ほどほどが　いいですね

気乗りしなくなっても「行く」と決めた場所には　とにかく行ってみる
「いやだな～」と思っていても　行ってみると意外と楽しいことは　よくあります
多少無理をしても　一端「行く」と決めたところへは　行った方がいいかも・・・

人にしたことは　いつか自分に戻ってくる
嫌なこともいいことも　自分に戻ってくると思えば　いいことを自然にしてしまいますね
自分にして欲しいことを　相手にする方が　嫌なことをするよりずっと気分もいいですね

ちょっとした心の持ちようで　苦になることも　ちょっと楽にやれるかな・・・
参考にしていただければ　嬉しいです