仕事が忙しくなってから。ほぼ通えていなかったヨガに、1年弱ぶりで行ってきました
いやぁ~。気持ちよかったぁ~
そうそう。この肩が開く感じよねぇ~っと思いつつ。最近、使っていない筋肉が、プルプル震えるので、笑えちゃったり
先週末のお祭りでタビと草履で長い時間歩いたので、足の指がヘンな感じなんだけど・・・足の指を動かしても、全然、思うように動かなくて、これまた笑えちゃったり
部屋の片隅で、ニヤニヤしちゃいました・・・あやしいよなぁ
ヨガをやると、すぐに眠くなるので。今日も久々でしたが、まったり眠くなりまして。
途中からは、だいぶ寝てましたね
それでも。一人で、思いつくままに一人でやる時に比べて。
師匠の声に合わせるので。自分のペースよりも、少しだけ頑張れる
自分のペースよりも、ゆっくりなので。脱力が楽にできるのがいいですね
汗もかきませんでしたが。
家に帰ると、モーレツにお腹がすいて お昼食べたら、グーグー寝ちゃいました
少しずつ。身体を伸ばしていかないとなぁ
いやぁ~。気持ちよかったぁ~
そうそう。この肩が開く感じよねぇ~っと思いつつ。最近、使っていない筋肉が、プルプル震えるので、笑えちゃったり
先週末のお祭りでタビと草履で長い時間歩いたので、足の指がヘンな感じなんだけど・・・足の指を動かしても、全然、思うように動かなくて、これまた笑えちゃったり
部屋の片隅で、ニヤニヤしちゃいました・・・あやしいよなぁ
ヨガをやると、すぐに眠くなるので。今日も久々でしたが、まったり眠くなりまして。
途中からは、だいぶ寝てましたね
それでも。一人で、思いつくままに一人でやる時に比べて。
師匠の声に合わせるので。自分のペースよりも、少しだけ頑張れる
自分のペースよりも、ゆっくりなので。脱力が楽にできるのがいいですね
汗もかきませんでしたが。
家に帰ると、モーレツにお腹がすいて お昼食べたら、グーグー寝ちゃいました
少しずつ。身体を伸ばしていかないとなぁ
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