ひまわりの種

先日、ひまわりの種を買ってきました。



ひまわりの種って...
ハムスターの餌じゃないの？って思う方もいると思いますが
植物油にも使用されているし、良質なタンパク質で低脂肪なんですって。
トナリンという成分があり、コレステロールや中性脂肪をダウンさせる働きがあり、動脈硬化にも良いとか。

そのままでも食べることが出来る様ですが、食感を良くする為にフライパンで乾煎りしてツナと一緒に食べることにしました。　

ツナとひまわりの種のサラダ



フライパンで乾煎りしたおかげで、とても香ばしく食べることが出来ました。

主人の忘年会

今年もあと少し...。
今日7日は、主人の職場の忘年会で帰宅が遅いとの事。

『今年の忘年会のカラオケでは何を歌おうかな？』と数日間、考えていたようです。
候補としては...
いつか晴れるかな／桑田圭祐
She's My Girl／エナメルブラザーズ
蒼く優しく／コブクロ

上記が有力候補に上がったようです。
でも...夏のソウルサミットで感動ものだった
『エナメルブラザーズのShe's My Girl』にしたようです。
だってお風呂で鼻歌歌ったりしていたもん！
そして今日はエナメルの靴じゃないけれど、ピカピカに靴を磨いてご出勤していました。

デュエット曲では
ふたりでいいじゃない／鈴木雅之＆島谷ひとみ
と張り切っていました。



この曲は青山セントグレース大聖堂で行われた結婚披露宴にサプライズで登場し、話題にもなった曲です。
そしてマーチン（鈴木雅之）のソロコンサート（Champagne Royale Tour2007）では、アース.ウィンド＆ファイヤー風にアレンジされた楽曲で
渋谷で5時～ふたりでいいじゃない　.....
と盛り上がりました。

きっとこの印象が強かったのでしょう。

チョイ悪オヤジにもなりきれず、なんちゃって鈴木雅之にもなりきれていない主人ですが、職場の女の子（もしかしてオバさんかな？！？）と忘年会＆カラオケで発散してくるようです。
でも主人は酔っぱらって歌う曲というと、演歌やアニメソングにいってしまうんですよね。
例えば...
みちのく一人旅／山本譲二
酒よ／吉幾三
デビルマン
あまりハメをはずさないでほしいです。
そんでなくたって、ヘンなおじさんな部分があるのですから　.....

話は飛びますが...
私が願っていることがあります。
主人の職場の忘年会では景品のくじ引き大会があります。
景品の商品券か、Wilを当てて持って帰ってきますように...。