毎夏恒例減量作戦

夏が近い。露出が増えてくるこの季節気になるのが全身こと首周りに付いた脂肪。毎年夏バテでかなり体重が落ちるものの、体重の減少を実感するのは秋口であるため夏に減量の効果を実感することがないのがここ数年の初夏の悩みになっている。

そこで、数年前から少しでも早く体重を落とし、来るべき夏に備えるために5月6月くらいから減量作戦を立てるようにしている。去年おととしはランニングによりこれに備えた(もっとも効果は皆無だったが・・・)。では今年はどうしようと考えた矢先、今年はこの作戦を発動させる必要がないような気がしてきた。

理由―職場がきわめて暑く早くも夏バテになり食欲が激減しているため。。

おそらくカロリー摂取量が先月の半分以下になっている気がする。この時期からこう状態だといささか健康が心配だが、ひとまず減量効果に期待したいところである。