メインは冷やっこ

＜夕食のメニュー＞
冷やっこ
　(みょうが、青紫蘇、しょうが)
サバのみりん干し
ホウレンソウの胡麻味噌かけ
トマト
切干漬
朝の残りの味噌汁(豆腐、インゲン)

朝食の豚バラ肉と玉ねぎ入りのオムレツが
油っぽかったせいか、お腹が痛い。
昼は冷凍レトルトの中華丼。
それでも、お腹は安まらない。
午前も午後も寝ていた。
夕方、ツレをアッシー君兼荷物持ちに
同道してもらい、缶コーヒー、ヨーグルト
ケチャップ、ソース、髭剃り替え刃等の
買い出しに出た。食欲が湧かないので
夕食のネタは豆腐だけ買った。
あとは　ありもの。
きょうはタフマックとガスチモン

明日こそ、こちらも雨かな
おおごとにならないといいけれど

8日夜は冷製トウガン煮

＜8日夕食のメニュー＞
鮭の照り焼き
トウガン煮
　(鶏モモ肉、いんげん、コンニャク)
モロヘイヤのおひたし
　みょうが、しょうが付き
トマト、ナス漬け

トウガン煮
今日こそ、冷たいトロトロあんかけにしようと
片栗粉をしっかり練って透き通らせてから、
はやばや作って、冷蔵庫で冷やしていたら
あれ？とろみが緩んで、また、冷やし汁に
なってしまいました。😔
美味しかったですけど。

昼はそうめん+天ぷら
美味しかったので天ぷら食べすぎ。
夜はお腹やすめ食