ありもので

＜夕食のメニュー＞
銀鱈の粕づけ(フライパン焼き)
蒸し丸ナスのネギ・鶏ひき肉あんかけ
レタスサラダ
　(トマト、きゅうり、ブロッコリー、ベーコン)
デザート:頂き物の夏小夏　美味しい💕

昨日、肺のCTとレントゲン検査で病院へ行った。
進展はなく、まあ、正常値だった。
ちょっと、シャレっけを出して、
腰痛スニーカーでなく、真っ白なスリッポンタイプの
パンプスを履いて行った。大して歩くわけではないから
もう、大丈夫かと思っていたが、今日になって
股関節と腰の激痛が戻ってきた。このパンプスが
去年の痛みの原因だったのだ。捨てよう。
それで，今日は買い物に出ず、
冷凍庫・冷蔵庫のありもので、すませた。
人数が少ない時は　なんとかなります。