いかソーメンなど

＜夕食のメニュー＞
冷凍いかソーメン
カボチャと丸ナスの煮しめ
ホウレンソウのバター炒め
　(新じゃが、ベーコン)
十全ナスの麹漬け

朝、微熱があったので、大事をとって休養日
夕方には平熱になっていたから、ホッ。
魚を、もっと冷凍しておこうっと。

23日夜は鶏肉

＜23日夕食のメニュー＞
鶏モモ肉の　焼き肉のタレ焼き
　(ゆでモヤシ・ピーマン)
モゾクとキュウリとスモークサーモンの酢の物

鶏肉は小口に切って冷凍しておいたもの。
焼き肉のタレ「ジャン」に漬けて自然解凍。
ほんとは冷凍するときに漬けておけば
中まで味が染みるとTVの料理番組で言ってたから
今度はそうします。皮しか味がついてませんでした。
私は２個、トノは３個食べました。