できあいロールキャベツ

　　　　＜夕食のメニュー＞
トマトソース味のロールキャベツ
　　蒸しインゲン添え
たこ入りサラダ
　大根、パプリカ、キュウリ、レタス
真田さんのトマト

お腹風邪のあとは低血圧で、フラフラすごし
のびのびになっていた白髪染めに街へ出かけて遅くなったので
デパ地下ゆうはんです。（いいわけ得意）

自分ではこんなにギュッと巻けないロールでした。
味？　とても薄味で脂っ気も少なく美味しかったです。
数がなかったので、一部の人は　ハンバーグ。

気温30℃で雨、の予報が　はずれて
25℃、くもりときどきパラリ。傘を差すまでもなし
あわてて、水まきをしました。

朝はナスとピーマン甘味噌炒め

自家製銀ダラ味噌漬

<15日の夕食のメニュー>
銀ダラの味噌漬
栃尾の油揚げ、大根おろし添え
真田さんのトマト
ほうれん草のおひたし

UPが遅くなりましたが、食べてます。
銀ダラの漬け味噌には味噌とみりんの他に
麹漬けの素も入っているので、まろやかです。

朝は、白菜の中華炒め