夏野菜まんさい

＜昼食のメニュー＞
豊栄のニンジンジュース
スパゲティ
　ミートソース缶と、巾着ナス、赤黄青ピーマン、
　枝豆、玉ねぎ、しめじ、ベーコン
レタスサラダ
　アイスプラント、トマト
フランス食パン　

ミートソースの上に野菜炒めをのっけました。
見た目ごてごて・てんこもりですけれど、
食味はサッパリ系ですよ。
コツはオリーブ油ちょっとにサラダ油いっぱいで
炒めること、麺は油をかけないことです。

梅雨が明けたとたんに　34℃！
夏バテしないように、栄養をとりましょうね