Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

スイム

2017-08-24 21:11:06 | Weblog
■スイム　1.7km
ドリル＋３００ｍX2本＋ダウン

今週は何をしても
疲れもあり、タイムが
上がらない、こんな時は
無理せず、たんたんと
距離のみこなす
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