休養

昨夜は思ったよりも
遅くならなかったが

なぜか犬が深夜に鳴くので
ソファーで犬と寝ることに

念のために、午前中
休みを取っていおて
よかった

休養

今日は夕方からの仕事

昨日の雨で
朝の水遣りもなく
楽ができた

休養してちょうど半月
体重も少しずつ増えてきた
筋肉も落ちてきている

体をリセットするためには
避けては通れない

休養の折り返しまできた
あと半月

この1ヶ月は
トレーニングしている1ヶ月に比べれば
アッと言う間に過ぎる

休養

久しぶりに通常の勤務

同じく久しぶりの雨で
畑も潤う

明日は、また深夜勤務
明日で最後なので
あと1回

頑張ろう

休養

今日は朝から
のんびりと

何度も昼ねを

きっと疲れが取れてきていると
信じたい

後、長良川大会が今日あり
同じチームの人が優勝と

これで国体に選ばれるとのこと
ぜひ頑張ってほしいなあ

休養

今日も仕事で、
いつもより2時間早くからの仕事

最近、早く行ったり
遅く行ったりと
不規則な勤務が多い

休養

今日は代休で休み

のんびりした一日だった

昼寝をしたり
図書館で本を読んだり

年間の目標は100冊
今月の末で58冊

何とか読書100冊は行きたい

年間DVD100本は
現在68本と
DVDは本より簡単に達成できそう

明日は、早朝勤務なので
かなり早起きをしなければ

休養

夕方からの勤務は
今週は今日が最後

あと一分張り

休養

久しぶりの雨で
気温も低く
過ごしやすい

昨日の深夜作業は
いつもより1時間早く終わり

涼しいこともあり
よく寝れた

少しずつ疲れは取れている

休養

今日から、また夕方からの仕事が
始まる

昼はのんびりと過ごさなくては

休養

最近、疲れが少しずつであるが
取れてきているようで

よく寝れる

久しぶりに電車で通勤したが
いつもは１００％に近く
本を読んでいるが

今日は２０％も読んでいられなかった
後は寝ていた

とにかく、今は寝るのが
トレーニングだ