バイク

■バイク　５０ｋｍ

バイクは風を切るので
そんなに暑さを感じないだろうと思って
走り出したが、追い込まずに
走り出したが、暑さで疲れたなあ

7月も今日で終わり
1か月はすぐに終わる
時間を無駄にすることなく
効率的に過ごさないとなあ

ラン＆スイム

■ラン　１１ｋｍｊｏｇ

■スイム　1.1㎞

約2週間の休養期間があり
今日から軽めのトレーニングを再開

平日は残業だったこともあり
ゆっくり休んだような気がしていないのと
アッと言う間に2週間だったなあ

暑さにも慣れていないので
盆過ぎまでのんびりと楽しもう

休養

今日は、3年ぶりに
富士登山競争が開催
自分自身30年以上前に3回出場

今の自分が出たらどうなるのだろうか？
気になるところだ

休養

先日、宮古島でお世話になっている人から
マンゴーを頂き、家族で
贅沢な食べ方をしている

本当にありがたい事だ
来年は宮古島トライアスロンがあればいいが

休養

夜間に局地的に
大雨、雷の影響でお客様の機械が
故障
朝、5時半に呼び出され対応
自然現象なのでどうすることもできない

相変わらず、残業もあり遅くまで
仕事も

休養

月末に向けて更に忙しく
残業のため休養

休養

休養期間と残業で休養

休養

午前中は秋野菜の準備で
肥料を取りに行ったりと

午後は、ゆっくり過ごす

月末で来週も忙しくなりそう

休養

レース後、1週間が経過し週末、
トレーニングが無い分、畑仕事も溜まっているので
隙間時間は畑仕事を
昼間は実家に行き用事をこなす

平日、HDDを見れないので
HDDも見ないと、本も読まないと等々で
休養期間も限られているので
計画的に過ごさないと

休養

今日も休養