Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

休養

2024-06-14 20:53:04 | Weblog
金曜日になり休養

肋骨のヒビから、まだ完全に
治っていないこともあることと
2週間はゆっくりでも走れなかったので
体力、筋力が落ちたので

疲れも溜まった感じがするなあ

 
 
 
 
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