Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン

2018-05-13 20:02:49 | Weblog
■ラン　１６ｋｍ　jog
今日は昨日の協会の練習会の
体へのダメージは半端ではなく

ゆっくり、少ししか走れなかった

まだまだ、宮古島の疲労が大きく回復の途中の
ようだ

病気に気をつけて、徐々に
増やして行こう

 
 
 
 
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