Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン

2010-02-19 21:36:40 | Weblog
■ラン　７ｋｍ
平日はいつもだが、食後だったので
ゆっくりと短く

あまり、練習になっていないが
維持できれば

今日は少し風邪気味だ
明日は仕事なので、おそらく休養だ

 
 
 
 
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