Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

バイク

2024-06-29 20:14:10 | Weblog
■バイク 80km
5kmUP+70km走+5kmダウン

先週は毎日残業、寝る時間は
少し遅いだけだが、遅くまで仕事の
疲れも多く、だるい感じで
バイクもほどほどの力で

テレビを見て過ごす時間と
仕事をするのとでは疲れは全く違うなあ
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