Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

バイク＆スイム

2010-02-18 22:03:10 | Weblog
■バイク　100km
（５ｋｍUP＋６０ｋｍ＋３０ｋｍ＋５ｋｍダウン）

■スイム　1.9km
（ドリル＋３００ｍX2本＋２００ｍ＋ダウン）

今日は休みだった。疲労もあり
調子はあまり良くなかった


 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

カテゴリー

最新コメント

カレンダー

2010年2月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28

バックナンバー

ブックマーク

goo
最初はgoo
  • RSS2.0