ラン＆スイム

■ラン　１１ｋｍ　ＪＯＧ

■スイム　１ｋｍ

やっとトレーニングを再開
少しずつトレーニング量を増やして行こう

1週間ぶりに富士登山競走のＨＰを見て
自分の記録を見ようかと思ったが
当初は、5合目で足切り、8合目で仕切り、
山頂で制限時間に間に合わなかった人なども
掲載されていたが、今日見ると
4時間30分以内に完走できた人のみになっていた

今年の戦略は、決して間違っていたとは
思わないので、このまま継続して
トレーニングができれば