モチベーションってなんだ？ 2018年を振り返る

早い早い、もう1年が終わり。
今年のうちに今年の振り返りを少し。


コーディネーターをしている社会人講座の授業で、毎回前回の授業からの1か月間のモチベーショングラフを書いて、チーム内でシェアをしています。アイスブレイク的な感じで。
で、みなさんが書いて、チームで話をしている間、わたしも毎回しこしこと書いているのですが、前回（11月後半～12月後半の1か月）のグラフを書きながら、「そもそもモチベーションってなんだ？この波形の上げ下げは何を指してるんだ？」ともやもやしてしまったのです。


今年の夏、かなり激しく体調を崩してしまって、体調がイマイチだとなんとなくやる気にもならないし、がんばろうという気にもならない。体調の不安もあって、あまりあれこれ活動せずにおとなしく過ごしていたので、モチベーショングラフも「低位安定」な波形でした。モチベーションってそんなもんだ、と思っていた。


で、この1か月、人さまが見たら「ひめさん絶好調」な勢いであれこれ大き目のイベントやら仕事やらを乗り切ってきました。順当にモチベーショングラフを書けば「高位安定」となるんでしょう。


ところが、書こうとして、はたと手が止まった。
順調だったり、大きな仕事をしたり、楽しいこと、嬉しいことは山盛りあったけど、当の本人はテンションも上がらず割と淡々と穏やかに過ごしていたのです。やる気、というか、やらかそう！とか、これやりたい！といった衝動が起きなかった日々なんですよね。


それってなんでだ？とぐるぐると考えていて、まだ答えは出ていないんだけど、あぁ、わたしの生活（暮らし）や仕事（はたらき）が変わってきたんだなぁ、という感触があります。


SNSにあがってくるみなさんの充実した様子を見て焦ったり、やばい！わたしも頑張らなきゃ、みたいに思うことはあまりなくなった。以前は結構強かったと思う。で、勝手に落ち込んだりしていた。


他人と自分を比べることはしなくなったんだけど、もしかするとわたしが比較しているのは過去の自分なのかもしれない。月300時間くらい働いていた30代前半、仕事が楽しくて、使命感もってやってたから労働時間の長さなんて全然苦痛じゃなかった。30代後半以降はほぼ毎日、定時で退社して大学行ったり、外に学びに行ってた。
その感覚、充足感？があるから、今の生活、働き方になんだかうしろめたさがあるのかもしれない。もちろん仕事もしてるし、体調体力も考えるとこのバランスがベターなんだろうけど、いわゆるフルタイムで働いている人やフリーランスでがっつり働いている人と比べるとかなりゆるい。そのことに申し訳なさを感じるのはの1年でだいぶ薄まったんだけど、かつての自分と比較して、「このままでいいのかな？」と思うことはある。あの頃みたいにはできないけど、このまま隠居しちゃっていいのか？的なｗ　もうあの頃には戻らないんだから、できなくていいはずなのに、また忙しい生活に戻ったらわたしはついていけるんだろうか？と考えてしまうことは少なくない。なんでそんなに強迫されてるのか自分でも意味不明だけど。


今年、体調を崩してからは徐々にこの考え方が薄まってきた。もちろん体調優先にした、という経緯もあるけど、ほんとに必要なこと、自分にしかできないことをちゃんと見極めてやっていけばそれでいいじゃん。広げて行くことよりも深めることをしていくフェーズだよ、と思えるようになった。


ありがたいことに、いろいろとお声をかけていただく機会も増えて、「はい」「Yes」「喜んで！」でお受けしているとどんどん広がる、という嬉しい状況になってきました。これまで、それなりにやってきたからこそ、なのだとは思うのですが、広げて行くチャレンジよりも、深めるチャレンジをしていきたい、と思うようになりました。深めるというか尖らせるというか、ピポットターンの軸足をしっかり決めつつ、あまりあれこれ動かず、ちゃんとシュートが打てる状態に整えていきたい。


とは言え、今年はいろいろなチャレンジの機会がありました。
大教室での150人一斉グラレコ授業や、場づくり講座など、生み出す苦しみはあったけど、得るものも巨大でした。そしてこのときに苦しんだことが、次の仕事や場に繋がっているのは本当にありがたいことだなぁと思うのです。


来年の目標は「現状維持」。
後ろ向きでもなんでもなく、今を維持することが難しいお年頃になってきたので、退化しないでいるために努力したい。そして、あれこれ手を広げるのではなく、わたしの軸はこれです！と胸を張って言えるようにしたい。
だから、「がんばらない」をがんばる。もう無理はできないので、本当に自分に必要なこと、自分にしかできないこと以外はがんばらないｗ　本当に必要なこと、自分にしかできないことをがんばるのだ。