左右

最近のクラスはなかなか順調に進んでいます。
しゃべくりクイーンが不在なことが多く、もちろん先生のおしゃべりは
相変わらずですがそれでも前のようなことはちょっとは少なくなってきました。
いい傾向。

最近皆さんがサバアサナの時に私の寝ころんだ姿を見て
「今日も右に皺が寄っているなー」と確認されることが（笑）

今日も皺寄ってました。

教えてもらった寝方でしばらくいたらちょっと修正。

ポーズをしていたら先生が唐突に「右利きやんね」
はいとお返事すると右足の方が短いから判るとか。
もちろん足の長さではなく腰の位置が歪んでいるから高さが違う。

「いつも右足から出てるでしょう？たまには左足から出てみなさい」

するとmiuさんも右足から出やすいのを意識して左足で出るように気をつけているとか。
そこから今度は右手左手の話になり
化粧する時、右手でキャップを開け左手に出して
左手のまま下地やクリーム系のファンデーションをつけるという人、
左手に出して右手にそれをつけながら化粧する人。
歯磨きの時左手で歯ブラシを持ち、歯磨き粉をつけ、戻したら
また右手に歯ブラシを持ち変えて歯磨きするのを左手のまま磨いたらどうかという提案も。
先生は時々左手でお箸を使って食べるのだとか。

昔は左利きはよくないと矯正されていましたが（オットもそのうちの一人）
左も使えないと片方だけに筋力が偏るからバランスがますます歪むと言われました。
「着物着てたらよくわからない？どっちかだけ偏るとか。私は絶対着つけてもらっても
時間が経つと右が緩んでくるの」

よく「左が振っている」と注意されてたけど
力の入れ具合や何かでそういう癖が出ているのかも。

それにしても先生もmiuさんも長くヨガをしている人は
日常の些細な動きも気にして調整しているのね。

夜、パジャマのズボンを穿くときに気にして左から穿いてみた。
なんかやっぱり変な感じ（笑）