手技 緊急時のマスクの作り方
留意 布マスクで気をつけること
〜 一般の皆さまへ 〜
日本集中治療医学会/日本救急医学会/日本麻酔科学会
集中治療専門医/救急科指導医/麻酔科指導医
医師 松田直之
はじめに
COVID-19関連,新型コロナウイルスSARS-CoV-2感染症において,マスク不足が問題となっています。コロナパニックにならないように,私たちは平穏な心でいるようにすることに気をつけましょう。一方で,電車などの移動中に,花粉症で困ったり,悪臭に悩まされたりすることもあります。マスクをしていても,匂いが伝わってくることがあります。こういう時に,自身のタイプに合わせて,緊急マスクを作成することができます。
マスクの重要なメリットは,手すりや座席などから自身の手についてしまった新型コロナウイルスを自身の鼻や口を触って付けてしまわないようにすることこと,鼻や口に手を運ぶ機会を減少させてくれること,そして接近距離からの飛沫感染を防いでくれることです。私は,花粉症の時期に,ハンカチとゴムを持参しています。参考として下さい。
必要なもの(鞄の中)
□ 気に入ったハンカチ 1枚〜3枚
□ 小さなポーチ:写真のポーチは,タイ集中治療医学会で頂いたものです。ゴム紐や裁縫セットを入れて持ち歩いています。
□ 乾ガーゼ(必ずしも必需品ではありません)
□ 輪ゴム・ゴム紐:使用し終わったマスクのゴム紐1セット
□ 廃棄用袋:洗濯や消毒をするまで,ここにしまってかばんで持ち帰ります。
緊急マスク作りの手順
A. ハンカチを使った方法
1.ハンカチを折る
2.ゴムを用意する
3.ハンカチの両端にゴムを通す
4.さり気なくかける:ポイントは鼻・頬・顎から息が漏れにくくすることです。
※ 裏技:このマスクの裏に,ハンカチや乾ガーゼなどを,2段重ね,3段重ねできます。
B. ペーパータオルを使用したマスク作成法
ペーパータオルを,ハンカチのときと同じように折ります。
両端にゴムを掛けます。
テープで止めても良いです。
※ このマスクの内側に,乾ガーゼを置きます。
さいごに
マスクを着用することに加えて,その取外しにおいて手が汚染されます。取り外しの際には,衛生的手洗いを敢行して下さい。また,取り外したマスクは不潔であると認識してください。私は,耳から外したハンカチなどの部分を持って,持ち運び袋に収納して,消毒や選択の対象としています。手洗いを励行します。マスクを縫って作らなくても対応できる方法をお伝えしました。どうぞよろしくお願いします。 松田直之
考察 布マスクの有効な利用法について
名古屋大学大学院医学系研究科
救急・集中治療医学分野
松田直之
はじめに
布マスクは危険性があるという報告があります。これは,比較的簡単な話であり,マスクをしたときとしないとき,ポリエステルマスクと布マスク,ハンカチ充填マスクと布マスクなどを比べるものとして,コロンの匂いがするかを試すとよいのです。コロンはデパートなどのように,試用ペーパーにふりかけておいて顔前30 cmレベルで比較すると良いです。鼻が詰まっている方は,実は深吸気で息を吸う可能性がありますので,SARS-CoV-2を肺の末梢まで吸い込んでしまう危険性がありますのでご注意下さい。
論文紹介
A cluster randomised trial of cloth masks compared with medical masks in healthcare workers.
MacIntyre CR1, Seale H1, Dung TC2, Hien NT2, Nga PT2, Chughtai AA1, Rahman B1, Dwyer DE3, Wang Q4.
BMJ Open. 2015 Apr 22;5(4):e006577. doi: 10.1136/bmjopen-2014-006577.
1 Faculty of Medicine, School of Public Health and Community Medicine, University of New South Wales, Sydney, Australia.
2 National Institute of Hygiene and Epidemiology, Hanoi, Vietnam.
3 Institute for Clinical Pathology and Medical Research, Westmead Hospital and University of Sydney, Sydney, New South Wales, Australia.
4 Beijing Centers for Disease Control and Prevention, Beijing, China.
病院の医療従事者(Health Care Worker:HCW)で,布マスクと医療マスクと比較することを目的として,ベトナムのハノイの急性期対応の14病院で行われた多施設共同前向き臨床研究です。
研究方法:フルタイムで勤務している18歳以上の1,607名の医療従事者を,1)医療用マスク着用必須,2)布製マスク着用必須,3)対照の通常群(通常のマスク着用を含む標準装備)の3つに無作為に分けます。そして,臨床的に呼吸器病態と診断(clinical respiratory illness:CRI),インフルエンザ様病態と診断(influenza-like illness:ILI),およびインフルエンザやSARS-CoVなどのRT-PCR検査で確認された呼吸器ウイルス感染症(laboratory- confirmed respiratory virus infection)になったかどうかが評価されています。
結果:すべての感染の発生率は布マスクで最も高く,布マスクで統計的に有意にインフルエンザ様病態の発症が高かい結果でした(相対リスク:13,95%CI 1.69〜100.07)。粒子の浸透性は,布マスクで97%レベルであり,医療マスクでは44%とされています。医療用マスクが,最もインフルエンザ様症状の出現を抑制している結果となっています。
結論:マスクは,インフルエンザ様症状の出現を抑制する可能性があります。しかし,布マスクの場合は,その布密度に注意が必要です。布マスクの着用や再利用は,インフルエンザウイルスなどの感染のリスクを高める可能性に注意します。
布マスクで注意すること:一般の皆さまへ
マスクをしていて線香の香りがしたり,体臭に気づくような場合には,花粉が通過する可能性もあります。そして,エアロゾル感染にも気をつけます。一方,マスクは自身の手から鼻や口への自己接触感染を予防してくれます。手作りマスクにおいては,まず,布などの密度に注意します。
そして,重要なポイントは,布マスクは汚いものと認識して,使用後はしっかりと洗う,または消毒することを徹底して下さい。マスクをしていて,最も注意することは,マスク着脱前後の衛生的手洗いです。手洗いや手指消毒を徹底することに注意されてください。エビデンスというのは,事象や事実です。これをどのように改善するかを,次の研究に結びつけることもできます。その上で,どう工夫するとよりよく防御できるのかを考えることも大切かもしれません。皆さまが,SARS-CoV-2感染症,COVID-19に罹患しませんよう祈念しております。どうぞよろしくお願いします。
BMJ Open. 2015 Apr 22;5(4):e006577より
留意:インフルエンザ様病態(influenza-like illness:ILI)の出現率は,医療用マスクで0.2%ですが,布マスクで2.3%と10倍の発症となります。この理由を洞察できると良いでしょう。上述の記載を読まれて下さい。