アキレス腱装具 装着！！

退院後2週間になった。
通院は2回目だ。

今日はヒール付きギブスを切除し、いよいよアキレス腱装具を装着となった。
ギブスがあるために湯船に浸かれなかったし、足が重くて寝返りがしづらかったので、開放されてうれしい。

が、ギブスを取ると、足首がフラフラして落ち着かない。
それに、足首が揺れるとふくらはぎが痛いのだ。
ギブスで固定していた角度よりも曲げるとつりそうになる。

やっぱりダメかぁ～。
だけど、装具屋のおやじさんは“歩いて”と言う。
実際に歩いてみても、おっかなびっくりで腰が引けている。
『みなさんスタスタ歩けてますよ～』
ホントなのか？だって痛いぞ！

今週は-10度の角度にしてあるという。
0度が普通に立っている角度だ。それよりも10度分踵が上がっているので、浮くのを防ぐためゴムのヒールがついている。
専用装具のため、立ちやすいし安定している。
それにしても、いきなりスタスタはあり得ないだろう～～。
私は足首というか、体全体が固い。しゃがみこむと、踵を地面につけられない。
どうせ歩ける人は、踵が地面につけられるんだよ、きっと！
私はあきらめたわ。

リハビリへ行ったら、まず足首を温め、長座の姿勢で“足関節底背屈”という足首を起こす動作をした。
そして、タオルで足首を引っ張る“カーフストレッチ”だ。
ふくらはぎと傷口が痛いし、腱が切れるのではと心配したけれど、がんばってこなしたら、ずっと歩きやすくなった。
毎日リハビリしなくちゃね。今日よりも明日、明日よりも明後日と、だんだん歩幅が増えればいい。
効果がわかるから、やる気が出る。

ところで装具を取り付けるために、ハイソックスを履かなければならないのだ。
私はバレー用のソックスを履けばいいやと考えていた。
いざ履こうとすると、ソックスが分厚く締まっているので無理だった。
うっそぉ～ん、困った。。
そういや、娘が高校時代に履いてた紺ハイソがあったはず。。
ってことで、使わせてもらっている。
適度に伸びててちょうどいいや。(^^)