リハビリ 11週目

アキレス腱断裂手術後77日目。

もうだいぶ歩けるようになったから、毎日の入浴後のリハビリが次第にメンドーになってきた。
とは言え、階段はもうちょっとが届かなくて、最後は左足が飛び降りるようになって着地している。みっともないよね。
ここで気を緩めるワケにはいかないのだ。

１ヶ月前の今頃は、固定装具付けていたんだから、進歩してるとは思う。
だけど、人間具合が良くなると、悪かった頃を忘れ、さらに良くなりたいと欲が出る。
いつでも、喉元過ぎれば熱さ忘れるなのだ。
前向きとも言うが。。

傷口がケロイド状になって、浮きあがってきた。
これが、倍の太さになるんだよね。
気になりだしたら気になるが、すでにこの傷口で温泉に入ってしまった。
案外、人は見てないし、気にしないもんだ。

歩き出したら、くるぶしが痛くなり、熱を持って腫れるようになった。
歩かないと痛くならない。
まったく、正直な足首だ。
だけど、歩きたいから仕方ない。
早く良くならないかな。


エアロバイクは、90W。
最後の5分を95Wと100Wに。
消費カロリー　163.9Kcal。
毎秒　5.5Kcal。
汗が滴ってきて、エアロバイクを濡らしてしまった。
タオルで埃ごと拭いてキレイにしときました。