顔ダイエット ～ 指しゃぶり

雑誌で紹介されてるのを見て、直感的にこれは効きそうだと思いました。

　（ 有名人もやっているようです⇒ http://www.bio-balance-center.com/ ）

親指とひとさし指で口の中と、頬やあごをつまむように、痛みを感じるくらいにつまんで、ほぐしていきます。
（「指しゃぶり」と称して紹介されていました。）

すべて手を使っての施術であるため「手技道」と言うそうです。
筋肉(筋膜)に、痛いと感じるくらい刺激を与えて、その部分が “傷んでいる“ と脳が察知し、
それを直す指令を出す、とのこと。

帰宅して顔を洗う時なんかに、試してみようと思います。

これまでも、リンパの流れをよくしたり、顔の「表面」に刺激を与える方法を紹介しているものはありましたが、
口に指を入れて、顔の「両面」から刺激を与える、筋膜に刺激を与える、というのは斬新だと思いました。

セルフ整形「指しゃぶり」小顔記録写真も公開！
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① 痛みで体のダメージを治す手技道パワーは「指しゃぶり」で自宅で簡単に試せる
②親指と人さし指だけでできる簡単「指しゃぶり」は痛いくらいに押すのがコツ！
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バイオバランスセンター院長／村松　努　原宿クリニック院長／加藤正章　ほか

まぁ、ダイエットの宣伝文句によく出てきそうな感じではありますが、
少なくとも指先をつかって刺激を与えることの効果はある、と思います。
それが、顔の両面からの刺激だったら…。
効果のほどが楽しみです。

筋力トレーニングでも、鍛える部位に意識を集中させたり、手を当てたりすると効果的だといいます。
健康な歯ぐきをキープするのにも役立つかも。