3月も今日が最後です。こじらせて長引いてしまった私の風邪も、2週間ほどたって、やっとましになってきました
今日は久しぶりに晴れて気持ちの良い日でしたが、帰り道は風がきつかったです
＜本日の流れ＞
１．関節の円運動
２．全身のストレッチ 長拳「五歩拳」
套路をしました。気合が入っていました
３．基本歩法
進歩退歩進歩撩剣（剣を用いて）退歩撩剣（剣を用いて）４．気功
５．陳式太極拳36式 第4段 套路 （さくら・すみれ合同で）
６．整理体操
終了
今日で第4期は終了です
来週4月はすぐに第1期が始まります。気持ちを入れ替えて、張り切っていきましょう
皆さん、今期もありがとうございました
四期は四段の10の型を練習しました。
