修行のススメ

まだ修行中の若い私は、フと見た本で、精神統一には
座禅や般若心経が一番と悟る。

しかーし！　座禅は無理だ。　ヨガ歴○○年なのに未だに座禅が組めない。アイタタ

そしたら　「般若心経」？　
ところで、お笑いの　「はんにゃ」はおもしろくて大好きだ。

でも実は私は般若心経の５行は暗記していて唱えられるのだ。
・・・たった５行って！？　全然自慢になってないし～　
それ以上はなかなか覚えられない。　だって熱４０度あるし～　←はんにゃ風

とにかく集中力や平常心を培うためには　「写経」　が有効なのは
わかったので、どんな準備？となるわけだけど本に書かれているのを見たら

ナニナニ？　最初から道具を揃えなくても、ボールペンで始めてもよい、とか。　ほー

って書いてある次の段から　「必需品」　として

　　筆・墨・すずり・・・その他アレとかコレ・・・と、ずら～っと書いてあるじゃないか！？
　　（なぜか数珠も要るらしい）

全然お気軽じゃないし。

で、しかも正式な作法（？）として、まず最初に手を洗ってうがいをするとある。

しかしこれでも譲歩した略式みたいな始め方のようで、本来ならば
お風呂に入って体を清め→着替えて→瞑想をして→経を一読して→
「これから書かせていただきます」と挨拶してから、そして、そして・・・
おもむろに、墨を磨（す）り始める。　

え・・・「洗って落ちる書道液」（子供が小学校の時、重宝した墨汁）じゃダメ？

もう既に前半中盤あたりから挫折or雑念ウヨウヨの予感。　
精神集中どころか飽きて気が散って仕方がない。（子供か！？）←タカトシ風

しかも書くときは、静かな雰囲気の中で心落ち着けて書くためにも
テレビなどの音が聞こえないようにする、とある。

え・・・海外ドラマを見つつ、ＰＣのメールチェックしながらじゃダメ？

やはり、私は分相応にもっと初心者コースから始めよう。

椅子に浅く座り、天を仰ぎ、次第に全身の力を抜き、心を完全に無にして
全ての雑念から開放され、解き放たれた魂は深いトランス状態に移行していく。






え・・・「昼寝」って書け？

おやすみ

画像：　　イメージ図　（モデル：くぅーちゃん）

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