まだ修行中の若い私は、フと見た本で、精神統一には
座禅や般若心経が一番と悟る。
しかーし! 座禅は無理だ。 ヨガ歴○○年なのに未だに座禅が組めない。アイタタ
そしたら 「般若心経」?
ところで、お笑いの 「はんにゃ」はおもしろくて大好きだ。
でも実は私は般若心経の5行は暗記していて唱えられるのだ。
・・・たった5行って!? 全然自慢になってないし~
それ以上はなかなか覚えられない。 だって熱40度あるし~ ←はんにゃ風
とにかく集中力や平常心を培うためには 「写経」 が有効なのは
わかったので、どんな準備?となるわけだけど本に書かれているのを見たら
ナニナニ? 最初から道具を揃えなくても、ボールペンで始めてもよい、とか。 ほー
って書いてある次の段から 「必需品」 として
筆・墨・すずり・・・その他アレとかコレ・・・と、ずら~っと書いてあるじゃないか!?
(なぜか数珠も要るらしい)
全然お気軽じゃないし。
で、しかも正式な作法(?)として、まず最初に手を洗ってうがいをするとある。
しかしこれでも譲歩した略式みたいな始め方のようで、本来ならば
お風呂に入って体を清め→着替えて→瞑想をして→経を一読して→
「これから書かせていただきます」と挨拶してから、そして、そして・・・
おもむろに、墨を磨(す)り始める。
え・・・「洗って落ちる書道液」(子供が小学校の時、重宝した墨汁)じゃダメ?
もう既に前半中盤あたりから挫折or雑念ウヨウヨの予感。
精神集中どころか飽きて気が散って仕方がない。(子供か!?)←タカトシ風
しかも書くときは、静かな雰囲気の中で心落ち着けて書くためにも
テレビなどの音が聞こえないようにする、とある。
え・・・海外ドラマを見つつ、PCのメールチェックしながらじゃダメ?
やはり、私は分相応にもっと初心者コースから始めよう。
椅子に浅く座り、天を仰ぎ、次第に全身の力を抜き、心を完全に無にして
全ての雑念から開放され、解き放たれた魂は深いトランス状態に移行していく。
え・・・「昼寝」って書け?
おやすみ
画像: イメージ図 (モデル:くぅーちゃん)
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座禅や般若心経が一番と悟る。
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そしたら 「般若心経」?
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でも実は私は般若心経の5行は暗記していて唱えられるのだ。
・・・たった5行って!? 全然自慢になってないし~
それ以上はなかなか覚えられない。 だって熱40度あるし~ ←はんにゃ風
とにかく集中力や平常心を培うためには 「写経」 が有効なのは
わかったので、どんな準備?となるわけだけど本に書かれているのを見たら
ナニナニ? 最初から道具を揃えなくても、ボールペンで始めてもよい、とか。 ほー
って書いてある次の段から 「必需品」 として
筆・墨・すずり・・・その他アレとかコレ・・・と、ずら~っと書いてあるじゃないか!?
(なぜか数珠も要るらしい)
全然お気軽じゃないし。
で、しかも正式な作法(?)として、まず最初に手を洗ってうがいをするとある。
しかしこれでも譲歩した略式みたいな始め方のようで、本来ならば
お風呂に入って体を清め→着替えて→瞑想をして→経を一読して→
「これから書かせていただきます」と挨拶してから、そして、そして・・・
おもむろに、墨を磨(す)り始める。
え・・・「洗って落ちる書道液」(子供が小学校の時、重宝した墨汁)じゃダメ?
もう既に前半中盤あたりから挫折or雑念ウヨウヨの予感。
精神集中どころか飽きて気が散って仕方がない。(子供か!?)←タカトシ風
しかも書くときは、静かな雰囲気の中で心落ち着けて書くためにも
テレビなどの音が聞こえないようにする、とある。
え・・・海外ドラマを見つつ、PCのメールチェックしながらじゃダメ?
やはり、私は分相応にもっと初心者コースから始めよう。
椅子に浅く座り、天を仰ぎ、次第に全身の力を抜き、心を完全に無にして
全ての雑念から開放され、解き放たれた魂は深いトランス状態に移行していく。
え・・・「昼寝」って書け?
おやすみ
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