今日の練習、明日から研修旅行が始まります

今朝方は雨が降りましたが、９時から練習の市営陸上競技場は曇り空で気温１１℃です。グランド気に来たのは高校２校とスポ少チームの3団体だけでした。風がやや強く冷たくはありますが練習に支障があるほどではありません。九里陸上は基本走の後種目練習に取り組みました。走れる内はグランドで走るのが九里陸上です。中長距離は周回練習、投擲は投げ込み、跳躍は走り高跳びと走り幅跳びの跳躍練習、ハードルは１１０mＨと１００mＨ、４００mＨに分かれて取り組みました。思っていたより部員が動けるのに安心したのと元気な動きにまだまだ向上できる事を感じとる事ができました。明日から２年生は修学旅行です。帰りは１１月２４日金曜日になる様です。１年生と３年生の練習が火曜日から始まります。個人指導になる事が多くなります。この機会を利用して向上をはかります。まだまだ筋力と体力に不足はありますが、今後の取り組みの大切な部分を指摘する事で新たな感覚で練習できる様になると思います。１年生は今年１年を振り返れば向上が著しく中学時の記録から大きく記録を伸ばしている部員が多く出ました。目標を高くして上位大会で勝負させたいと思います。今週も予報天気予報は良くない日が多い様です。頑張れ九里陸上陸上１年生。