秋の始まりです

暑さ寒さも彼岸まで、明日は彼岸の中日です。めつきり涼しさを感じる季節となりました。出かける時の福島の気温１９℃、１５時の米沢は２１℃でした。昼と夜の長さが同じなのに暗くなるのが早く感じます。今日初めてサブグラウンドに１７時半ライトの灯がつきました。秋が始まります。今日は中長距離は走り込み、短距離は種目練習ですが、砂場も無いしスパイクも履けない中で走りの基本を入れての取り組み程度しか出来ません。投擲は今日も道路からグラウンドの芝に投げました。少し向上が見られます。明日からの3連休です、２３日と２４日は天童NDスタジアム、２５日は山形で練習します。種目練習中心に取り組みたいと思います。雨の予報も出ています着替えを忘れないようにしましょう。