筋力強化

1. 今日の米沢は雪降りでしたが、気温はプラスで積もる事はありません。福島は気温5℃で雪は大分消え道路は乾いています。今日は小体育館での練習です。5日振りの筋力強化練習で楽している身体に刺激を入れました。脚力強化と柔軟性強化、大分からだは慣れて来たようです。明日は体育館でウェートサーキットをします。筋力強化に力を入れます。今日の午後は近くの病院に母をつれて検診、明日は別病院に再入院する事になりました。早く全快する事を祈るばかりです。何時もの年よりは少ないのですが、卒業生が会いに来てくれます。九里陸上が忘れられない人達です。嬉しい事です。関東方面から来る卒業生はコロナ検査をしてから帰省しています。普通の生活の有り難さを強く感じる今日この頃です。平常な日がくる日を待ちたいと思います。