東北高校陸上大会に向けて（其の一）

今日の米沢市営陸上競技場は気温２１、少し東寄りの風が強かったものの快適な練習が出来ました。東北大会に向けての取り組みです。マイルメンバーは、２年前に４００ｍ４６秒台で走り、大学ではリレーでも活躍した山木伝説先輩が来て付き添い指導をしてくれました。短距離は曽我未来先輩が昨日同様にリズム走とコーナー走中心に部員を引っ張ってくれました。ハードル関係は順調な仕上がりです。跳躍も意欲のある取り組みをしていました。東北大会出発まで４日です。時間的には２時間半でしたが、特に疲れが残る練習ではありませんので順調に仕上がっています。昔、大会前に調整で休ませ過ぎて失敗したことがあります。大会が始まり初日は元気がいいものの、２日目・３日目と段々疲れが出て後半に力を出すことが出来ない事がありました。出場種目が少なければ何とか良いものも出ますが、リレーなどは予選・準決・決勝とあるので、２種目以上であればある程度走ってないと持ちません。今までの経験は非常に役立っています。明日は休養日です。１１日（火）は市営陸上競技場、１２日（（水）は市営陸上競技場が小学校大会で使えませんので、午後から長井市の陸上競技場で練習します。残り２日の練習を大切に使いたいと思います。