久々の３時間走挑戦

約１ヶ月ぶりの３時間走に挑戦です。

今週はこれまでへたってしまったスピードを取り戻す戦い。

そして本日、このメニューでおきまりのトレーニングサイクルを一通りすることになりますが、果たして本日はどこまで行けるか？

シューズは、３時間走用に先日購入したスカイセンサーグライド２を投入。

やっぱりこのシューズは重いゲルフェザーと違って、軽くて走りやすい。

マイコース１周目は、その軽さで軽やかに走れます。

２周目は終了間際になって、今回の故障ブランクを招いた時と同じ箇所に同系統の感覚を覚え戦慄。まだ傷は癒えてないだろうと、同じ筋肉は使わないようペースを落とします。

そのおかげで多少回避できたようですが、マイコース５周目に入ろうとしたところで、やっぱりこの前のキズがマズそうなので勇気ある中止を決断。トボトボ歩いて家まで帰ってきますが、判断に狂いは無いと納得。



まだ再開して１週間、弱った筋肉も再建過程だろうし、ここで無理して走れなくなってはそれこそ致命的だし、間違いなく正解。焦る気持ちはあるけどね。

仕事でもマラソンでも、自分のやり方で成果を上げられなくなったり、はたまた、何をやってもうまく行かなくなったりした時、どうしたらよいかわからなくなった時など、ぼくの中では取るべき決断方法があります。それは、

「逆へ行く」。

これ、世の中で成功を収めてる人が沢山いるにもかかわらず「なぜか自分はうまく行かないのか」と悩んでた時に、自分のやり方がわるいんだから、あえて自分のやらない方法をとってみればいいんだって思ったんです。はっきり言って、何も考えてないみたいだし、戦略がないようにも見えるかもしれませんが、悩んだり、くよくよしてみても仕方の無い時もあるわけで、そういう時は何も考えずに「逆へ行く」

今日だっていつもなら「最後まで歯を食いしばって何が何でも３時間走るんだ」となるわけですが、故障したと言う明らかな判断ミスがある中で、自分の思考傾向を踏襲するのは危険すぎます。だから、今日も走り続けようと思った時点で、あえて正解はやめることだと気付いてやめました。

確かに現在、ちょっと疲労気味な足に気付いたし、前回の故障と同じ系統のかかとの痛みがうっすらあるので、間違いなく今日は正解。

つくばまでは、できるだけ自分の思う決断には、敢えて逆を行く判断で、慎重に進めて行きたいと思います。


今月の走行距離　６４キロ


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