ヤル気を出した男と、、

今日は午前中は..午後から..<BR>気温は１８℃ってラヂオで報じてたし実際に寒くはなかった。<BR><BR>80超ぇの手術が成功し、昨日の仕事帰りにカミサンと御見舞ぃに行ってきた。<BR>手術後数時間で担当医と会話したとは聞いていた。ものの・・　頭の手術して次の日にベッドに寝転んで新聞を読んでた。のには少々驚ぃたなぁ
<BR>2週間の入院だと言われたそぅだが、、そんなに居なぃカモ～<BR>やっぱり忙しぃ<BR>工場のHBの職人として仮雇用しているTサン・・　神経質過ぎ<BR>町工場の融通性といぅか応用といぅか、、ee加減とでもいぅか、、<BR>HBといぅ機械の宿命でバカ穴（ボルト用あるいはエア抜き）の芯とはいぇ1mmのズレなど考ぇの中になぃのは理解できるが・・<BR>HBのスケール（センサー付き）のトラブルで２軸（２次元）のX軸のカウンターがエラー表示になってしまった。ので、仕方なく、、<BR>別の職人サンにケガキを依頼。<BR>HBのセンターポンチを其のケガキ上のポンチに合わせて遣ってもらってて、、1mmチョットズレてて<BR>いくらバカ穴だからクリアランス2mmくらぃあるから大丈夫だから遣って欲しぃと頼んでも“NO”自分の責任になるから厭だ。と。“そんなコトにしなぃから..”と言っても頑として遣りたくなぃ。と。<BR>面倒だから、“じゃぁ其れは遣らなくてeeヨ。こっちを遣ってて”<BR>定盤テーブル上のモノを降ろし別のモノを載せる。其の段取り換ぇで、また３時間近く掛かってた<BR>HBはともかくとして、、こぅいった状況で仕事を遣ったコトなぃのかもしれなぃなぁ<BR>ケガキも全然分かってなぃよぅだし<BR>こんな調子で遣られたら・・・　dame。kamo。<BR>そんなこんなの状態で、、<BR>2軸カウンターの修理に際してメーカーから確認して欲しぃと云われた事柄を今朝試した。ら正常に作動した<BR>其れは、XとY軸に接続されているケーブルを外し入れ替ぇて接続。これは、この状況でY軸にエラー表示が出るなら完全にスケールの問題だと結論できる訳で・・<BR>そしたら、、機械の動きが逆なのだが、、カウンターが動いてた<BR>で、、もーいちど正常にケーブルを繋いだら、、動いた<BR>6ピンといぅのは現在、販売してなぃと言われてたから・・。<BR>あっけなく完了<BR><BR>昨日のスイム..<BR>なんとなく先週より下手だった<BR>基本姿勢を又あれこれ言われた。から..<BR>って、、チャント出来てなかったってだけ<BR>やっぱりスイス～イと泳げるよぅになる為に教わってるのだから、、自主練でしっかり復習しよぅと思ぅ<BR>明日、祝日だから昼から行こぉ　って考えてたら、、職人の一人が出て頑張るとか言ぃ出して、、ケッキョク祝日出勤になってしまぅ<BR>土曜も、、とか<BR>嘘だろっ<BR>そんなコトを死んでも言ぃそぅもなぃ男だったんだけど・・<BR>土曜出勤するとかって言ぃ出してるのを慌てて制した。ものの、、年内加工完了を目指してるから・・　<BR>まさか..と思ぅものの、、<BR>もしかしたら、、土曜出勤になるカモ

息継ぎクロール-1

小振りのビート板を片手で支ぇ泳ぎながら交互に手を添ぇる練習・・途中で手の交換ばかりに気をとられキックしてなかったり、、
どーも両肩を回すピッチが早過ぎる。
インストラクターのKサンに聞いたら、、karadaを横にしてキックの推進力だけで泳げたらユックリ泳げるよぅになります。と。
実は、沈んじゃいそぅでkaradaを横に頭を伸ばした腕に完全に預けるコトが上手く出来てなぃ。
キックも強く　って言われると、半開きで中途半端な背泳ぎもどきになってしまってた
ビート板でキックも前を向いてッパッハーッも出来なーぃっ
もしかして、下を向き過ぎてるのカモ
しかし、平泳ぎならともかくクロールで、前を向いて息継ぎするなんて有り得なぃので、其の練習は出来ても出来なくてもeeかと。思ぅ。のだけど・・

スイム考-3

以前はよくプールで耳痛になってた
綿棒でゴシゴシもタオルでコキコキもな～んにも遣らなぃのだけど・・
右耳の後ろ側がときどきビクビクッと痛んだりする。
鼓膜に近ぃ中耳炎になる箇所くらぃまでとかって　・・
外から入って深ぃのは気になる
やっぱ、耳栓しよぉかな。

ところで、このごろはプールばかりでマシンは控ぇているのだが、水泳だけで腹筋は出てくるのだろぉか..

うねり

今朝は..てたよーな記憶だが、此の頃は薄手のフリースの手袋は欠かせなぃ。<BR>日中は、そんなに寒ぃ感じではなかった。<BR><BR>先週、面接し仮雇用したHBの職人サン..が、初仕事。<BR>この一週間は機械の癖や道具、工具の置き場の確認など遣って貰ってた。<BR>前任者が85超ぇだったから、、って訳でもありそーゆぅ訳でもなぃよぅな・・<BR>道具、工具の置き場がバラバラ～<BR>そして、85超ぇの排他的な性格だったので、自分などは其のモノずばりの仕事の依頼以外話しかけもしなかった<BR>ヒトの揚げ足取って、喧嘩腰な話しっぷりだったし・・　<BR>本人は納得してなぃよぅな感じはするが、、辞めて貰って実は内心ホッとしてるヒトもチラホラリ<BR>そして、其の新人サンは、純正の工具が無ぃから遣り難ぃ。といぅよぅなコトを平気でいぅ。<BR>新人って、、どんな状況でも周りから或る意味、注目されてる訳で・・<BR>オレが頼んだのは一昨日だけど、芯出しする為の（ランプ付き）ポイントマスターが無ぃと出来なぃと。<BR>80超ぇが、仕方なぃから買おぅ..と。<BR>って、、前任者はどーしてたかといぅと・・<BR>センターポントをスピンドルにセットして・・Φ90の1/2＝45（半径）から計算してた　のだ。とか・・・。<BR>そんなアバウトな遣り方だったとは、全然知る由もなく。。<BR>座標も２次元だったが、デジタルは1000分台まで入力出来るのに、勝手に0.0××四捨五入しちゃってたし・・<BR>納得です<BR>よぅやく、今日ソレが納品された。<BR><BR>ジム..プール。P.M.20：00過ぎから行って来た。<BR>今日のラストだーって泳ぎだして、<BR>もーチョットってトキに左横を大股の水中ヲークと右横の戻りのクロールとでつくられたウネリのよぅな波のせぃで、鼻から息を吸ってしまった　

クロール（自主練）-1

ジム（スイミング）も2ヶ月目に入って・・
しかし、、あまり上達してなぃ
むしろキックが下手になってるよぅな・・
前からバランスはあんまり良くなかったのだが、、酷くなってきたよぅな・・
プル（腕かき）に意識がいっててキックが疎かになってる節アリ。
今日の自主練のラスト、途中で立ってからの5ｍ。
目一杯の深呼吸じゃなく軽めの呼吸で入って軽く息継ぐとすんなり息継げた。
体得。
・・は、未だ。
クールダウン。
してたら、隣のコースでゆっくり泳いでるスクールで一緒のオジサンがいて、、
初めから最後まで無呼吸っぽかったので、“もしかして、無呼吸じゃなぃ”って聞いた。そーだって。
無呼吸でゆっくり25ｍ泳げるってのもスゴイなぁと言ったら、やっぱり無呼吸じゃぁ苦しぃから息継ぎ覚えたぃって言ってた

同感です。

基礎クロール-1

ス～イム、スイム..
1ｈチョット水の中にいた。
先週より水温がヤヤ低めな..体感。
気のせぃかな・・
なんとなく息継ぎの格好までもっていけそぅなのだが、、首の筋と肩の関節が固ぃのカモ。思ったよぅに顔が横を向かなぃ

スイム考-2

スイムとジムとa..。マシンとか、、

中高年は、っていぅか自身の場合、、週2くらぃのペースで始めた方がkaradaに無理な負担が少なぃよぅな気がする。
スイムもジムも日常ではありぇなぃ筋肉を使ぅので筋肉痛が半端じゃぁなぃ..

しかし、、少ぉし脂肪が燃焼されて筋肉がついたトキが怖ぃ。
行かなくなる、可能性高し。
そぉいぅ意味では・・　4泳法マスターといぅのは、、意外とee目標なのかもなぁ

凹みそう・・

今朝はヤヤ寒だったが日中は/<BR>ヤヤ肌寒ぃものの、エアコンも２３℃程度で設定するも、長時間ONにするほどではなかった。<BR><BR>昨日、メイン-firstから年末から来年1、2、3月くらぃに御客様側で加工組立していく為の加工図面を束で頂く。<BR>ただ、年末までに加工完了しなければならなぃ材が転がっていて、新たに材を引取るのはチョット延期させて貰っている<BR>今月は目一杯で他の加工を入れる余地はなぃ。筈なのだが、80超ぇ曰く..なんでも無理だムリだって断るわけにもいかなぃ..と。<BR>でも、無理だって　<BR>1ｔ近ぃ鋳物に御湯かけて3分で“一丁上がり”だったら、楽チンなんだが・・・<BR>加工始めから完了まで２週間以上掛かるのもあるし、、<BR>概して、旋盤、削孔でざっと一週間程度といぅモノが大半。<BR>ソレについて、何が優先だとか、懇意にしてる他社の大至急モノが入ったり、、<BR>単価交渉もあり<BR>面倒っちぃ<BR>まして、80超ぇの手術日程が来週早々と決まって・・まぢでココロが凹みそぉ

ズバリ! +a って感じ^^;

今日の夕方まではTVの天気予報通りだった<BR>ところが、p.m.18:00～　　最初はポツポツ..だったけど、うちに帰り着く5、6分ザーッと降られビチョビチョ～<BR><BR>ジム..プールでクロール<BR>水泳のインストラクターのKサンが言った通り、背中と肩が筋肉痛になった<BR>ただ、腰のあたりもこってる感じ<BR>これは、、そーとぉ関係なぃトコに力が入ってるよーな感じ

スイム考-1

2006.10/2からスイミング開始。

太腿が、、少々
クロールのキックが上手く出来てなぃ。。全然、進んでなかった

まるで、、中3の時の水泳大会..再現

4泳法マスターへの道は、、まだまだ遠ーーぃやぁ