スイム考-2

スイムとジムとa..。マシンとか、、

中高年は、っていぅか自身の場合、、週2くらぃのペースで始めた方がkaradaに無理な負担が少なぃよぅな気がする。
スイムもジムも日常ではありぇなぃ筋肉を使ぅので筋肉痛が半端じゃぁなぃ..

しかし、、少ぉし脂肪が燃焼されて筋肉がついたトキが怖ぃ。
行かなくなる、可能性高し。
そぉいぅ意味では・・　4泳法マスターといぅのは、、意外とee目標なのかもなぁ

凹みそう・・

今朝はヤヤ寒だったが日中は/<BR>ヤヤ肌寒ぃものの、エアコンも２３℃程度で設定するも、長時間ONにするほどではなかった。<BR><BR>昨日、メイン-firstから年末から来年1、2、3月くらぃに御客様側で加工組立していく為の加工図面を束で頂く。<BR>ただ、年末までに加工完了しなければならなぃ材が転がっていて、新たに材を引取るのはチョット延期させて貰っている<BR>今月は目一杯で他の加工を入れる余地はなぃ。筈なのだが、80超ぇ曰く..なんでも無理だムリだって断るわけにもいかなぃ..と。<BR>でも、無理だって　<BR>1ｔ近ぃ鋳物に御湯かけて3分で“一丁上がり”だったら、楽チンなんだが・・・<BR>加工始めから完了まで２週間以上掛かるのもあるし、、<BR>概して、旋盤、削孔でざっと一週間程度といぅモノが大半。<BR>ソレについて、何が優先だとか、懇意にしてる他社の大至急モノが入ったり、、<BR>単価交渉もあり<BR>面倒っちぃ<BR>まして、80超ぇの手術日程が来週早々と決まって・・まぢでココロが凹みそぉ