いろいろな練習にアップアップ?!

今朝は昨日より寒くはなかった^^ <BR>日中は、穏やかで過ごし易かった^^<BR>夕方から風が強くなってきた<BR><BR>3連荘のジム..プール。<BR>karadaのあっちこっちが疲労感溜まりつつ。。<BR>小振りのビート板を片手で支ぇ泳ぎながら交互に手を添ぇる練習・・途中で手の交換ばかりに気をとられキックしてなかったり、、<BR>どーも両肩を回すピッチが早過ぎる。インストラクターのKサンに聞いたら、、karadaを横にしてキックの推進力だけで泳げたらユックリ泳げるよぅになります。と。<BR>実は、沈んじゃいそぅでkaradaを横に頭を伸ばした腕に完全に預けるコトが上手く出来てなぃ。<BR>キックも強く　って言われると、半開きで中途半端な背泳ぎもどきになってしまってた<BR>ビート板でキックも前を向いてッパッハーッも出来なーぃっ<BR>もしかして、下を向き過ぎてるのカモ<BR>しかし、クロールで前を向いて息継ぎするなんて有り得なぃので、其の練習は出来ても出来なくてもeeかと。思ぅ。<BR>それにしても、やっぱ3連荘は疲れたニャ～<BR><BR>昼から病院へ行った80超ぇの手術の日程、今日決まったのかな..　<BR>これから年末に掛けて忙しくなる。わさわさしだしてくるし、、<BR>年齢を考えたら心配だが、、