遅れてるけど、、必ずやって来るなa

今日は、2軒の外注サンのトコに行って加工品引取りに行って戻って・・　だから、、11：00過ぎころからか..突然の<BR><BR>メイン-secondからどかどかと材料が搬入されて、、荷降ろしするも何所に仮置きしよぉ..って<BR>午後からメイン-firstへ<BR>トラック。納品と集金で、、withカミサン（経理）とドライブ<BR>材料引取り。<BR>ますます工場内で材料の仮置きの場所に困窮す<BR>半年前から依頼し続けてた機械（tn)の修理が今日から入って、、土曜ころまでガチャガチャしてるだろぉなぁ<BR><BR>火曜日の水中ヲーク（インストラクター付き）の疲れと筋肉痛が徐々に出てきた<BR>やっぱり、年をとればとってる分、筋肉痛も遅れてやってくる。まったく其の通りだ

スイム考-4

昨日の、、スイ～ム、スイム..

プログラムの前の自主練で、プル（腕のかき）と引っ張り合ぅ..グライドの腕をぐっと伸ばす。って、こーゆぅコトかぁって分かった。^^　
確かに推進してた（よぅな気がした..）

のだが、若いインストラクターのAさんの前では、、グライドの腕が水平じゃなく、、何故か下向きになってると言われてしまぅ
緊張してんのかな

それがホントだと頭が下がって、、上半身だけ常に潜水姿勢になってる　よぅな、、

ッパッハーッ　を止めて、ただのハーッてな息継ぎは・・・
なんかリズムがつくれなぃよぅな感じ。やっぱり、ッパッハーッって息継ぐほぅがオレに合ってるよぅな気がする