食事と体重と歩数

朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 親子丼

体重 ６１．２

体脂肪率 ２３．２

血圧 最高 １２２

最低 ７８

脈拍 ９３

体温 ３６．４

昨日の

歩数 ７９３２（タニタ)

８５５７（オムロン）

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー ３５１９（カロリーアルバム）

２６４６(あすけん)

総消費カロリー ２３２４．２（タニタ)

２２９２．０（オムロン）

食事と体重と歩数

朝 ご飯、納豆

昼 ご飯、焼きそば

夜 ご飯、焼きうどん

体重 ６２．２

体脂肪率 ２０．７

血圧 最高 １２９

最低 ７３

脈拍 ７７

体温 ３６．４

昨日の

歩数 ９２７７（タニタ)

１０５９３（オムロン）

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー ４４８１（カロリーアルバム）

３３５８(あすけん)

総消費カロリー ２４０８．８（タニタ)

２３０６．０（オムロン）

食事と体重と歩数

朝 ご飯、おでん

昼 ご飯、カップラーメン、味噌汁(即席）

夜 馬刺し、ご飯、みそ豚煮込み

体重 ６２．０

体脂肪率 ２１．０

血圧 最高 １１８

最低 ７４

脈拍 ８４

体温 ３６．５

昨日の

歩数 １５７８１（タニタ)

１８２４２（オムロン）

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー ２６４９（カロリーアルバム）

１９８４(あすけん)

総消費カロリー ３３６７．７（タニタ)

３０７６．０（オムロン）

食事と体重と歩数

朝 ご飯、納豆

昼 カレーライス

夜 焼肉、ご飯、味噌汁(即席）

体重 ６１．０

体脂肪率 ２２．６

血圧 最高 １２０

最低 ７７

脈拍 ８４

体温 ３６．５

昨日の

歩数 １８０５９（タニタ)

１８０８２（オムロン）

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー ２２７１（カロリーアルバム）

２３６２(あすけん)

総消費カロリー ３５５３．４（タニタ)

３２０６．０（オムロン）

食事と体重と歩数

朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 カレーライス

体重 ６１．５

体脂肪率 ２３．５

血圧 最高 １２０

最低 ７６

脈拍 ８９

体温 ３６．５

昨日の

食事と体重と歩数

朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 蕎麦、ご飯、焼き魚、ラーメン

体重 ６１、０

体脂肪率 ２２、７

血圧 最高 １２０

最低 ７５

脈拍 ８４

体温 ３６．３

昨日の

歩数 １２２１５(タニタ)

１４５６４（オムロン）

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー ２３３１（カロリーアルバム）

２１００(あすけん)

総消費カロリー ３１６８．７（タニタ)

３０７２．０（オムロン）

食事と体重と歩数

朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 肉ピラフ

体重 ６０．８

体脂肪率 ２３．３

血圧 最高 １２４

最低 ８７

脈拍 ９３

体温 ３６．３

昨日の

歩数 １４６１０（タニタ)

１５５９８（オムロン）

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー １８１０（カロリーアルバム）

２１６３(あすけん)

総消費カロリー ３７２９．２（タニタ)

３２６４．０（オムロン）

食事と体重と歩数

朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、焼きそば

体重 ６１．７

体脂肪率 ２２．０

血圧 最高 １２０

最低 ７６

脈拍 ９１

体温 ３６．５

昨日の

歩数 １０８１０（タニタ)

１１４３７（オムロン）

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー ４１８６（カロリーアルバム）

３２５２(あすけん)

総消費カロリー ２５３７．９（タニタ)

２４２５．０（オムロン）

食事と体重と歩数

朝 ご飯、納豆、即席ラーメン

昼 ご飯、王将の焼きそば

夜 ご飯、豚肉焼き

体重 ６３．０

体脂肪率 ２０．２

血圧 最高 １３５

最低 ７６

脈拍 ８２

体温 ３６．５

昨日の

歩数 １０２４６（タニタ)

１０４６８（オムロン）

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー ５６８１（カロリーアルバム）

２７５４(あすけん)

総消費カロリー ２４４６．４（タニタ)

２３６４．０（オムロン）

食事と体重と歩数

朝 ご飯、おでん

昼 たこ焼き、お好み焼き、カップうどん

夜 チキンライス

体重 ６２．７

体脂肪率 ２１．１

血圧 最高 １３２

最低 ８０

脈拍 ７６

体温 ３６．３

昨日の

歩数 １８３０２（タニタ)

２００２１（オムロン）

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー ２０２７（カロリーアルバム）

２３１１(あすけん)

総消費カロリー ３４７４．８（タニタ)

３２３３．０（オムロン）