食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）、肉団子

昼　ご飯、坦々麺、サラダ

夜　ご飯、ちゃんぽん、サラダ、ワカメそば（蒟蒻）

体重　５６．１

体脂肪率　２１．４

血圧　最高　１０７

最低　　６４

脈拍　８１

体温　３６．２

昨日の

歩数　１６２６８

目標カロリー　２４９８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

２２１３（あすけん)

総消費カロリー　１５９７

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、焼きそば、そば（蒟蒻）

体重　５５．１

体脂肪率　２１．４

血圧　最高　１０６

最低　　６８

脈拍　８７

体温　３６．５

昨日の

歩数　１８４８０

目標カロリー　２４９８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

２５３３（あすけん)

総消費カロリー　１６６９

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）、鯖の塩焼き

昼　弁当、きつねうどん

夜　サラダ、ご飯、鶏肉照る焼き、そば（蒟蒻）

体重　５５．５

体脂肪率　２０．６

血圧　最高　１０７

最低　　６５

脈拍　８４

体温　３５．９

昨日の

歩数　１６８１９

目標カロリー　２４９８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

２４３０（あすけん)

総消費カロリー　１６０５

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、鯖の塩焼き、そば

体重　５５．１

体脂肪率　２１．７

血圧　最高　１０２

最低　　６４

脈拍　９２

体温　３６．７

昨日の

歩数　１６８６７

目標カロリー　２４９８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１８９８（あすけん)

総消費カロリー　１６０９

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、寿司

体重　５５．６

体脂肪率　２０．７

血圧　最高　１０８

最低　　６４

脈拍　９６

体温　３６．５

昨日の

歩数　１６３８８

目標カロリー　２４９８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１８９２（あすけん)

総消費カロリー　１５８５

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、コロッケ、そば（蒟蒻）

体重　５５．７

体脂肪率　２１．０

血圧　最高　１０７

最低　　６４

脈拍　９４

体温　３６．３

昨日の

歩数　１０９４８

目標カロリー　２５３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１９６６（あすけん)

総消費カロリー　１８０４

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　サラダ、ご飯、ラーメン

夜　サラダ、ご飯、オムレツ、そば（蒟蒻）

体重　５６．０

体脂肪率　２２．１

血圧　最高　１１８

最低　　６５

脈拍　８２

体温　３６．５

昨日の

歩数　８３４８

目標カロリー　２５３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

２７８６（あすけん)

総消費カロリー　１６４５

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　ご飯、コロッケ

夜　サラダ、カレーライス、そば（蒟蒻）

体重　５６．１

体脂肪率　２１．１

血圧　最高　１１８

最低　　６９

脈拍　８３

体温　３６．５

昨日の

歩数　１４００９

目標カロリー　２５３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１８１６（あすけん)

総消費カロリー　１５６１

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、回鍋肉、ラーメン（蒟蒻）

体重　５５．５

体脂肪率　２２．５

血圧　最高　１０６

最低　　６８

脈拍　８４

体温　３５．７

昨日の

歩数　１２７４５

目標カロリー　２５３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

２０８９（あすけん)

総消費カロリー　１５８０

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、牛丼、そば（蒟蒻）

体重　５５．４

体脂肪率　２２．６

血圧　最高　１１４

最低　　７２

脈拍　８９

体温　３５．７

昨日の

歩数　１６７６６

目標カロリー　２５３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１８８４（あすけん)

総消費カロリー　１６２３