朝 チキンラーメン、ご飯、海苔、塩辛
昼 ご飯、焼きそば（即席）
夜 天丼
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 ７７３４
昼 ご飯、焼きそば（即席）
夜 天丼
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 ７７３４
朝 カレーライス、カップラーメン
昼 ご飯、こてっちゃん
夜 ご飯、カレーうどん
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １４５１１
昼 ご飯、こてっちゃん
夜 ご飯、カレーうどん
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １４５１１
朝 塩ラーメン（即席）、ご飯、味噌汁（即席）
昼 弁当
夜 カレーライス、ラーメン（即席）
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １３０１９
デスクトップPCが故障して、ネットに繋がりませんでした。
昼 弁当
夜 カレーライス、ラーメン（即席）
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １３０１９
デスクトップPCが故障して、ネットに繋がりませんでした。
朝 春雨ヌードル、ご飯、味噌汁
昼 弁当
夜 寿司、塩ラーメン（即席）
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １５０２２
昼 弁当
夜 寿司、塩ラーメン（即席）
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １５０２２
朝 ラーメン
昼 ご飯、マルシンハンバーグ
夜 スパゲティー、肉、寿司、他（新年会）
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 ５８４４
昼 ご飯、マルシンハンバーグ
夜 スパゲティー、肉、寿司、他（新年会）
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 ５８４４
朝 塩ラーメン、パン
昼 ご飯、ほうれん草炒め
夜 ご飯、スパゲティー
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １３０４９
昼 ご飯、ほうれん草炒め
夜 ご飯、スパゲティー
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １３０４９
朝 チキンラーメン、ご飯、肉炒め
昼 カレーライス
夜 ご飯、ほうれん草炒め
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １２６３０
昼 カレーライス
夜 ご飯、ほうれん草炒め
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １２６３０
朝 パン、ご飯、味噌汁（即席）
昼 弁当
夜 きざみうどん
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １２００２
昼 弁当
夜 きざみうどん
体重 ６３キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １２００２