食事と体重と歩数 2012年04月30日 20時46分21秒 | Weblog 朝 カップラーメン 昼 パン 夜 きざみ月見うどん2杯 体重 18148 目標カロリー 1548 摂取カロリー 1544 消費カロリー 549.5
食事と体重と歩数 2012年04月29日 23時05分19秒 | Weblog 朝 おでん、焼きそば(即席)ご飯 昼 焼きそば(即席) 夜 マクド、吉野家の牛鍋丼 体重 62.1キロ 昨日の 歩数 18406 目標カロリー 1548 摂取カロリー 2254 消費カロリー 648.3
食事と体重と歩数 2012年04月28日 23時03分50秒 | Weblog 朝 カップラーメン、ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 ご飯、煮込み肉 体重 62.2キロ 昨日の 歩数 17690 目標カロリー 1548 摂取カロリー 2412 消費カロリー 637.9
食事と体重と歩数 2012年04月27日 22時26分59秒 | Weblog 朝 カップラーメン、ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 カレーライス 体重 62.3キロ 昨日の 歩数 18906 目標カロリー 1548 摂取カロリー 1290 消費カロリー 667.9
食事と体重と歩数 2012年04月26日 22時38分35秒 | Weblog 朝 カップラーメン、ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 寿司 体重 62.3キロ 昨日の 歩数 18159 目標カロリー 1548 摂取カロリー 2434 消費カロリー 667.4
食事と体重と歩数 2012年04月25日 21時31分45秒 | Weblog 朝 カップラーメン、ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 ご飯、コロッケ、お茶漬け 体重 62.4キロ 昨日の 歩数 19002 目標カロリー 1548 摂取カロリー 2299 消費カロリー 685.7
食事と体重と歩数 2012年04月24日 22時37分45秒 | Weblog 朝 カップラーメン、ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 ご飯、オムレツ 体重 62.5キロ 昨日の 歩数 19041 目標カロリー 1548 摂取カロリー 2270 消費カロリー 683.2
食事と体重と歩数 2012年04月23日 21時37分00秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 味噌ラーメン、卵ご飯 体重 62.6キロ 昨日の 歩数 12953 目標カロリー 1548 摂取カロリー 2642 消費カロリー 444.2
食事と体重と歩数 2012年04月22日 21時22分31秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 ご飯、すき焼き風 体重 64.0キロ 昨日の 歩数 12358 目標カロリー 1548 摂取カロリー 1925 消費カロリー 439.5
食事と体重と歩数 2012年04月21日 21時19分57秒 | Weblog 朝 カップラーメン、ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 懇親会 体重 64.7キロ 昨日の 歩数 19497 目標カロリー 1548 摂取カロリー 3178 消費カロリー 697.9