食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、わかめうどん、納豆、ご飯

体重　５３．９

体脂肪率　２２．８

血圧　最高　１０１

　　　最低　　６６

脈拍　８３

体温　３５．６

昨日の

歩数　１５８３４

目標カロリー　２４３８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２８２４（あすけん）

総消費カロリー　１６１９

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　ご飯、焼きそば、掛けそば

体重　５３．４

体脂肪率　２２．９

血圧　最高　１０２

　　　最低　　６４

脈拍　８８

体温　３６．２

昨日の

歩数　３６９３

目標カロリー　２４３８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２０５０（あすけん）

総消費カロリー　１４５５

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　サラダ、モヤシ炒め、おくら、ご飯

夜　サラダ、ご飯、肉うどん

体重　５４．０

体脂肪率　２１．８

血圧　最高　１０７

　　　最低　　６７

脈拍　７４

体温　３５．９

昨日の

歩数　１５９２３

目標カロリー　２４３８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２５１６（あすけん）

総消費カロリー　１５７０

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、鶏肉照焼き、天ぷらうどん

体重　５３．３

体脂肪率　２２．３

血圧　最高　１０２

　　　最低　　６５

脈拍　８３

体温　３６．１

昨日の

歩数　１８２６９

目標カロリー　２４３８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２５９３（あすけん）

総消費カロリー　１５６２

食事と体重と歩数

朝　ご飯、サバの塩焼き

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、焼きそば

体重　５３．１

体脂肪率　２２．３

血圧　最高　１０４

　　　最低　　６６

脈拍　８７

体温　３６・０

昨日の

歩数　１９３５４

目標カロリー　２４３８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　３４７１（あすけん）

総消費カロリー　１６０４

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当、カレーライス

夜　サラダ、ご飯、とんてき、唐揚げ、ぶっかけそば

体重　５３．０

体脂肪率　２３．３

血圧　最高　１０２

　　　最低　　７１

脈拍　９３

体温　３６．３

昨日の

歩数　１５４１１

目標カロリー　２４３８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２４７０（あすけん）

総消費カロリー　１５７０


　　　　　　　

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、刺身、牛丼

体重　５３．１

体脂肪率　２２．８

血圧　最高　１０１

　　　最低　　６７

脈拍　８５

体温　３６．３

昨日の

歩数　１６７８７

目標カロリー　２４３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２１５３（あすけん）

総消費カロリー　１５９４

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、そうめん、ご飯、唐揚げ、わかめスープ

体重　５３．１

体脂肪率　２３．１

血圧　最高　１１２

　　　最低　　７２

脈拍　９４

体温　３６．６

昨日の

歩数　１６１３４

目標カロリー　２４３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２５０５（あすけん）

総消費カロリー　１５３４

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、肉うどん

体重　５３．３

体脂肪率　２２．６

血圧　最高　１０５

　　　最低　　６８

脈拍　１１０

体温　３６．３

昨日の

歩数　３３６５

目標カロリー　２４３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２１１６（あすけん）

総消費カロリー　１４７１

食事と体重と歩数

朝　サラダ、ご飯、納豆、みそ汁（即席）

昼　サラダ、ご飯、納豆、和風ちゃんぽん、オクラ、モヤシ炒め、焼き鳥

夜　サラダ、ご飯、焼き魚、わかめスープ

体重　５４．１

体脂肪率　２１．６

血圧　最高　１１１

　　　最低　　６８

脈拍　７８

体温　３６．２

昨日の　

歩数　４５０９

目標カロリー　２４３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２２８４（あすけん）

総消費カロリー　１４７７