いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年08月17日 22時16分02秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、秋刀魚の焼き魚、牛肉焼き

体重 61.4

体脂肪率 23.0

血圧 最高 125

最低 79

脈拍 96

体温 36.3

昨日の

歩数 11305(タニタ)

11223(オムロン)

目標カロリー 2660

摂取カロリー 4286(カロリーアルバム)

2416(あすけん)

総消費カロリー 2608.6(タニタ)

2463.0(オムロン)