食事と体重と歩数

朝　ご飯、カレイの煮付け、サラダ

昼　サラダ、ご飯、納豆、きざみうどん（蒟蒻）

夜　かに鍋、雑炊

体重　６１．３

体脂肪率　１８．１

血圧　最高　１０９

最低　　６５

脈拍　８２

体温　３６．４

昨日の

歩数　５７９６

目標カロリー　１９６４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

２７８０（あすけん)

総消費カロリー　１６６５

食事と体重と歩数

朝　牛丼、味噌汁（即席）、サラダ

昼　サラダ、牛丼、きざみうどん（蒟蒻）

夜　サラダ、卵焼き、ご飯、カレイの煮付け、うどん（蒟蒻）

体重　６０．８

体脂肪率　２１．２

血圧　最高　１２０

最低　　７８

脈拍　７９

体温　３６．３

昨日の

歩数　１１１０５

目標カロリー　１９６４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１６４６（あすけん)

総消費カロリー　１８０７

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　餅、サラダ

夜　サラダ、牛丼、味噌汁（即席）

体重　５９．５

体脂肪率　２１．８

血圧　最高　１１８

最低　　７６

脈拍　８３

体温　３６．１

昨日の

歩数　１３６３０

目標カロリー　１９６４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

２１５０（あすけん)

総消費カロリー　１６６１

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当、ラーメン

夜　ご飯、ぶりの塩焼き、きざみうどん（蒟蒻）

体重　５９．８

体脂肪率　２２．３

血圧　最高　１２８

最低　　８０

脈拍　８３

体温　３６．２

昨日の

歩数　１３５２８

目標カロリー　１９６４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１７３２（あすけん)

総消費カロリー　１６８４

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　ご飯、鶏肉焼き、きざみうどん（蒟蒻）

体重　５９．８

体脂肪率　２２．３

血圧　最高　１１７

最低　 ７９

脈拍　８６

体温　３５．９

昨日の

歩数　１５９１０

目標カロリー　１９６４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１４１２（あすけん)

総消費カロリー　１７１０

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　ご飯、鶏肉焼き、きざみうどん（蒟蒻）

体重　５９．８

体脂肪率　２２．３

血圧　最高　１１７

最低　 ７９

脈拍　８６

体温　３５．９

昨日の

歩数　１５９１０

目標カロリー　１９６４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１４１２（あすけん)

総消費カロリー　１７１０

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　中華丼、きざみうどん

体重　５９．８

体脂肪率　２３．５

血圧　最高　１１６

最低　　７６

脈拍　９０

体温　３５．２

昨日の

歩数　１５８２９

目標カロリー　１９６４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１５３２（あすけん)

総消費カロリー　１６９７

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、鶏肉、きざみワカメうどん

体重　６０．１

体脂肪率　２２．０

血圧　最高　１２１

最低　　７２

脈拍　９６

体温　３６．０

昨日の

歩数　６７２７

目標カロリー　１９６４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１３４９（あすけん)

総消費カロリー　１７２５

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）、納豆

昼　サラダ、牛丼

夜　サラダ、ご飯、鶏肉こんにゃく炒め

体重　５９．９

体脂肪率　２２．６

血圧　最高　１１１

最低　　８２

脈拍　８７

体温　３５．９

昨日の

歩数　６０１４

目標カロリー　１９６４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１３１１（あすけん)

総消費カロリー　１６６２

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）、納豆

昼　ご飯、うどん（蒟蒻)、サラダ

夜　サラダ、カレーライス、うどん（蒟蒻）

体重　５９．８

体脂肪率　２２．１

血圧　最高　１１３

最低　　７４

脈拍　８１

体温　３６．５

昨日の

歩数　１４０９８

目標カロリー　１９６４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

２０４７（あすけん)

総消費カロリー　１６６１