いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年08月26日 23時25分39秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 蕎麦、ご飯、焼き魚、ラーメン

体重 61、0

体脂肪率 22、7

血圧 最高 120

最低 75

脈拍 84

体温 36.3

昨日の

歩数 12215(タニタ)

14564(オムロン)

目標カロリー 2497

摂取カロリー 2331(カロリーアルバム)

2100(あすけん)

総消費カロリー 3168.7(タニタ)

3072.0(オムロン)