いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年09月02日 23時11分12秒 | Weblog
朝 サラダ、卵かけご飯、みそ汁(即席)

昼 サラダ、エビピラフ

夜 ねぎ塩豚丼、弁当

体重 54.2

体脂肪率 21.1

血圧 最高 111

   最低  78

脈拍 99

体温 35.4

昨日の

歩数 4459

目標カロリー 2460

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2233(あすけん)

総消費カロリー 1389




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