食事と体重と歩数 2013年02月28日 21時39分06秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 ラーメン、卵ご飯、カップラーメン 体重 61.5キロ 昨日の 歩数 18353 目標カロリー 1655 摂取カロリー 898 消費カロリー 654.6
食事と体重と歩数 2013年02月27日 21時12分53秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 ご飯、ハムステーキ 体重 61.5キロ 昨日の 歩数 18946 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1800 消費カロリー 681.1
食事と体重と歩数 2013年02月26日 21時18分13秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 寿司、カップラーメン 体重 61.7キロ 昨日の 歩数 16456 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1758 消費カロリー 575.1
食事と体重と歩数 2013年02月25日 20時53分20秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 ご飯、ナポリタン 体重 60.8キロ 昨日の 歩数 20604 目標カロリー 1773 摂取カロリー 1658 消費カロリー 662.4
食事と体重と歩数 2013年02月24日 21時12分56秒 | Weblog 朝 ご飯、きつねうどん 昼 おにぎり2個、缶珈琲 夜 ご飯、デニグラスハンバーグ 体重 60.4キロ 昨日の 歩数 19988 目標カロリー 1773 摂取カロリー 1586 消費カロリー 700.4
食事と体重と歩数 2013年02月23日 22時44分39秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 ご飯、王将の餃子 体重 60.4キロ 昨日の 歩数 17302 目標カロリー 1773 摂取カロリー 1856 消費カロリー 625.3
食事と体重と歩数 2013年02月22日 18時13分08秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン、ほうれん草炒め 昼 カレーライス 夜 親子丼 体重 60.9キロ 昨日の 歩数 17541 目標カロリー 1773 摂取カロリー 1547 消費カロリー 625.4
食事と体重と歩数 2013年02月21日 23時35分36秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 ご飯、ほうれん草炒め 体重 62.4キロ 昨日の 歩数 18858 目標カロリー 1773 摂取カロリー 1658 消費カロリー 655.2
食事と体重と歩数 2013年02月20日 22時04分05秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 ご飯、オムライス 体重 62.4キロ 昨日の 歩数 18540 目標カロリー 1773 摂取カロリー 1773 消費カロリー 676.9
食事と体重と歩数 2013年02月19日 21時23分06秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 月見、きざみうどん2杯、お茶漬け 体重 62.4キロ 昨日の 歩数 20728 目標カロリー 1773 摂取カロリー 1078 消費カロリー 734.9