食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、豚肉ステーキ、焼きそば

体重　５５．８

体脂肪率　２２．２

血圧　最高　１０９

最低　　７０

脈拍　８９

体温　３６．０

昨日の

歩数　１６３１０

目標カロリー　２５３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１８４３（あすけん)

総消費カロリー １６５４

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、焼きそば、合鴨のソテー

体重　５５．７

体脂肪率　２２．１

血圧　最高　１１０

最低　　７０

脈拍　８３

体温　３６．１

昨日の

歩数　１８６７３

目標カロリー　２５３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１９５９（あすけん)

総消費カロリー　１７２５

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、鶏肉照る焼き、そば（蒟蒻）

体重　５６．５

体脂肪率　２０．９

血圧　最高　１０７

最低　　７０

脈拍　９７

体温　３６．２

昨日の

歩数　１０２３２

目標カロリー　２５３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

２１００（あすけん)

総消費カロリー　１７８８

食事と体重と歩数

朝　ご飯、納豆、サラダ、味噌汁（即席）

昼　サラダ、豚骨醤油ラーメン

夜　サラダ、ご飯、鰆の塩焼き、きつねうどん

体重　５６．２

体脂肪率　２５．３

血圧　最高　１１７

最低　　７２

脈拍　８６

体温　３６．１

昨日の

歩数　１１５０８

目標カロリー　２１００

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１９７８（あすけん)

総消費カロリー　１５８８

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、親子丼、ラーメン（蒟蒻）

体重　５６．６

体脂肪率　２２．４

血圧　最高　１２３

最低　　７３

脈拍　９７

体温　３５．８

昨日の

歩数　１２８７７

目標カロリー　１９１０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１７６１（あすけん)

総消費カロリー　１５６７

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、焼き飯、そば（蒟蒻）

体重　５６．３

体脂肪率　２３．３

血圧　最高　１１２

最低　　８０

脈拍　１００

体温　３６．１

昨日の

歩数　１２１５０

目標カロリー　１９１０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１９６９（あすけん)

総消費カロリー　１５８３

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、肉炒め、そば（蒟蒻）

体重　５６．５

体脂肪率　２２．１

血圧　最高　１１７

最低　　７４

脈拍　９４

体温　３６．１

昨日の

歩数　１４４５７

目標カロリー　１９１０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

２２３６（あすけん)

総消費カロリー　１５９５

食事と体重と歩数

朝　ご飯、ほうれん草炒め

昼　弁当

夜　サラダ、カレーライス、ラーメン（蒟蒻）

体重　５６．４

体脂肪率　２３．４

血圧　最高　１２５

最低　　８２

脈拍　８６

体温　３５．５

昨日の

歩数　１５８５４

目標カロリー　１９１０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１７７０（あすけん)

総消費カロリー　１６５１

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、ほうれん草炒め、そば（蒟蒻）

体重　５６．９

体脂肪率　２２．３

血圧　最高　１２７

最低　　７０

脈拍　９３

体温　３５．７

昨日の

歩数　１２９５４

目標カロリー　１９１０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

２０２６（あすけん)

総消費カロリー　１５９９

食事と体重と歩数

朝　ご飯、味噌汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、鶏肉照る焼き、そば（蒟蒻）

体重　５６．９

体脂肪率　２１．３

血圧　最高　１１５

最低　　７３

脈拍　９５

体温　３６．２

昨日の

歩数　８３３３

目標カロリー　１９１０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト)不具合

１７５１（あすけん)

総消費カロリー　１７１８