食事と体重と歩数 2014年05月31日 21時58分40秒 | Weblog 朝 ご飯、唐揚げ、かけ蕎麦 昼 ラーメンセット 夜 ご飯、唐揚げ、 体重 60.1キロ 昨日の 歩数 20727 目標カロリー 1760 摂取カロリー 1114 消費カロリー 516.4
食事と体重と歩数 2014年05月30日 22時17分33秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 カレーライス 夜 ご飯、野菜炒め 体重 58.9キロ 昨日の 歩数 18088 目標カロリー 1760 摂取カロリー 1376 消費カロリー 458.3
食事と体重と歩数 2014年05月29日 21時59分02秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 吉野家の牛丼大盛 体重 58.5キロ 昨日の 歩数 18552 目標カロリー 1760 摂取カロリー 1706 消費カロリー 467.4
食事と体重と歩数 2014年05月28日 22時35分47秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 味噌ラーメン、卵かけご飯 体重 59.3キロ 昨日の 歩数 17108 目標カロリー 1760 摂取カロリー 1168 消費カロリー 434.7
食事と体重と歩数 2014年05月27日 22時09分34秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 ご飯、ほうれん草炒め 体重 59.2キロ 昨日の 歩数 19080 目標カロリー 1760 摂取カロリー 1206 消費カロリー 489.9
食事と体重と歩数 2014年05月26日 22時47分08秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 寿司 体重 60.0キロ 昨日の 歩数 17097 目標カロリー 1760 摂取カロリー 2578 消費カロリー 434.6
食事と体重と歩数 2014年05月25日 21時13分56秒 | Weblog 朝 ご飯、唐揚げ 昼 カップラーメン 夜 海老ピラフ 体重 60.2キロ 昨日の 歩数 22452 目標カロリー 1760 摂取カロリー 1188 消費カロリー 583.5
食事と体重と歩数 2014年05月24日 23時58分37秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 かけうどん、おにぎり 体重 59.8キロ 昨日の 歩数 19269 目標カロリー 1760 摂取カロリー 1244 消費カロリー 483.9
食事と体重と歩数 2014年05月23日 21時40分16秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 親子丼 体重 59.4キロ 昨日の 歩数 15285 目標カロリー 1760 摂取カロリー 1062 消費カロリー 388.8
食事と体重と歩数 2014年05月22日 22時02分36秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 海老丼 体重 59.3キロ 昨日の 歩数 14129 目標カロリー 1760 摂取カロリー 1039 消費カロリー 359.1