いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年09月06日 21時36分10秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、マイタケみそ汁、サバの塩焼き

体重 53.2

体脂肪率 22.6

血圧 最高 105

   最低  66

脈拍 88

体温 36.2

昨日の

歩数 35005

目標カロリー 2460

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       不明

総消費カロリー 2477

台風による停電のため、4日5日は出来ませんでした。


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